Activités

Je vous propose un accompagnement spécifique à vos objectifs. En fonction de ceux-ci, un programme personnalisé sera proposé à la première séance de définition de vos objectifs et de votre situation. N’hésitez pas à me demander un devis pour chaque type de prestation car les tarifs varient d’une prestation à l’autre

La perte de poids

minceurMise en place d’un programme adapté pour vous permettre de perdre quelques kilos à travers une activité de coaching sport et aussi nutritionnel.

Prise de masse musculaire

muscu

Des cours spécifiquement dédiés aux hommes souhaitant développer leurs muscles et / ou redessiner leur silhouette. Travail personnalisé en fonction des zones à muscler.

Renforcement

renforcementEn fonction de l’objectif que vous vous fixez (aplatir le ventre, tonifier les muscles des jambes…) nous effectuons un travail ciblé.

Après la grossesse

enceinteUn coaching adapté qui vous permettra de retrouver votre silhouette : amincissement de la zone ventre / hanche et renforcement musculaire.

Autres

Que vous souhaitiez améliorer votre cardio, développer votre souplesse, ou tout simplement vous motiver à faire une séance de sport régulièrement, votre coach personnel vous permettra d’atteindre vos objectifs de façon ludique et agréable.